مرکز ذهن

مرکز ذهن بستری برای آموختن راهی نو برای زندگی نو مرکز ذهن بستری است که توسط گروهی از اساتید، دانشجویان و علاقه مندان حوزه سلامت روان ایجاد شده است تا بتوانیم از طریق آن محتوا تخصصی در حوزه سلامت روان و بهبود زندگی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. محتوا های منتشر شده در مرکز ذهن توسط گروهی متخصص تهیه و ساده سازی شده‌اند تا همه بتوانند از این مطالب استفاده کنند. این محتواها در قالب مقالات، دوره های آموزشی، وبینارها، سمینارها، پادکست و… در اختیار شما عزیزان قرار میگیرد. هدف این است که بتوانیم خود را بشناسیم و در دنیای امروز بهترین عملکرد را داشته باشیم، بتوانیم به عنوان یک دانش آموز، مادر، دانشجو، کارمند و … زندگی خوب و با کیفیتی را تجربه کنیم و به عنوان یک عضو برای جامعه خود مفید باشیم.

زندگی امروزی و درگیری زیاد با تکنولوژی باعث شده است که انسان درگیری های بسیاری داشته باشد و حجم بالایی از استرس و اضطراب را تجربه کند که اگر این استرس و اضطراب درکنترل و مدیریت نشود زندگی مارا مختل میکند. برای اینکه بتوانیم در دنیای امروز سلامت خود را حفظ کنیم لازم است سبک زندگی مناسبی را اختیار کنیم و مهارت های لازم را بیاموزیم . 

ما در مرکز ذهن در تلاشیم سبک زندگی صحیح و مهارت های لازمه را آموزش دهیم