خانواده سالم چیست + 15 ویژگی خانواده سالم خانواده از اولین و مهم ترین ساختار های اجتماعی است، خانواده مبدا تمام آن چیزی است که ما هستیم، ما اولین درس های خود را از خانواده می آموزیم. خانواده اولین جایی است که ما تجارب عاطفی را به دست می آوریم. در گذر زمان و با […]
تا کنون احتمالا برای شما نیز پیش آمده است که با افرادی در زندگی خود روبه رو شوید و حس کنید که بعد از تعامل و ارتباط با او گویا حجم بالایی از انرژی و حال خوب خود را از دست داده اید. ممکن است دوست یا همکاری داشته باشید که مدام شما را سرزنش […]
مطالعه چیست؟ مطالعه فرآیند پویایی است که با هدف خاصی توسط شخص انجام می‌گیرد و شخص در طی این فرآیند اندیشه ها و آنچه نویسنده می‌خواهد بگوید را درک می‌کند. مطالعه دارای سطوح مختلفی است. بسیاری از ما تنها از سطوح اولیه آن استفاده می کنیم. همچنین لازم است بگوییم امروزه مطالعه یک مهارت لازم […]
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS آیا تاکنون چیزی درباره PMS یا سندرم پیش از قاعدگی شنیده‌اید؟ اگر شما به عنوان یک خانم در حال مطالعه این مقاله هستید، حتما ماهی یکبار متوجه تنگ شدن کمربند و افزایش سایز شده‌اید، همچنین مشکلات خواب و تغییر اشتها برایتان اتفاق افتاده است . اکثر افراد میدانند که […]
تمرکز چیست؟ از حواس‌پرتی تا تمرکز را باهم بررسی می‌کنیم. زندگی در دوره زمانه امروزی مشکلات و چالش های خاص خود را به همراه دارد. هر روز و در هر دقیقه ما با سیلی از اطلاعات مختلف روبه رو میشویم که ذهم ما را به خود مشغول میکنند. تصور کنید که در اتاق خود در […]
غلبه بر اهمال‌کاری همه ما اهداف بزرگی داریم که رسیدن به آن‌ها را در برنامه‌ی زندگی قرار داده‌ایم . در عین حال می‌دانیم که رسیدن به این اهداف یک شبه اتفاق نمی‌افتد و نیازمند برنامه ریزی و تلاش است . آیا برای شما هم اتفاق افتاده که برنامه ریزی‌تان را نیمه کاره رها کرده و […]
خودآگاهی چیست؟ آیا تا حالا فکر کردین که چقدر خودتون را می‌شناسین؟ یا تا امروز اقدامی برای شناخت بیشتر خودتان انجام داده اید؟ شاید جوابتون “بله” باشد! ولی واقعیت این است که اینطور نیست و افراد کمی را می‌توان یافت که به خودآگاهی رسیده باشند. برای اکثر افراد توصیف ویژگی هایشان کار بسیار دشواری است. […]
همدلی چیست؟ همدلی مهارتی لازم در دنیای امروز است. برای زندگی زناشویی و ارتباطات امروزی لازم است که بتوانیم با دیگران همدلی کنیم. در دنیای امروزی به علت فشار های زیاد اجتماعی و اقتصادی و درگیری هایی که جهان امروزی برای ما به ارمغان آورده است داشتن همدلی مناسب می‌تواند به ما و اطرافیانمان کمک […]
خلاقیت چیست؟ تصور خود را از خلاقیت تغییر دهید خلاقیت حلقه جدیدی در زندگی روزمره و کاری ما. جهان امروز جهانی است مملو از چیز‌هایی که روزی غیرقابل باور بودند و طی فرآیندی طولانی از هیچ به وجود آمده‌اند و برای زمان خود نوآوری و خلاقیت به حساب می‌آمدند. در زمان امروز لازمه پیشرفت در […]
ADHD در بزرگسالان مایکل فیلپس، رکورد دار ادوار مختلف المپیک را شاید بشناسید. او بیش از 22 مدال المپیک دارد که در تاریخ بی سابقه است. در المپیک پکن 8 مدال طلا بدست آورد و رکورد قهرمانان پیش از خود را شکست. هدف از بیان این بیوگرافی کوتاه از مایکل فلپس اسطوره رشته شنا آمریکا […]
