مرکز ذهن

اصول موفقیت چیست ؟ 26 اصل موفقیت

اصول موفقیت چیست ؟ 26 اصل موفقیت

اصول موفقیت چیست؟ همانطور که در مقاله موفقیت چیست؟ گفتیم موفقیت پکیجی برای فروش ندارد و اسرار سری و مخفی برای آن وجود ندارد بلکه موفقیت حاصل تلاش همراه با اشتیاق و اصولی در راستای هدف درست است. برای رسیدن به موفقیت لازم است اصولی را رعایت کنیم. رعایت این موارد لزوما به نتیجه مطلوب […]

موفقیت چیست؟ موفقیت را بشناسیم.

موفقیت چیست؟ موفقیت را بیاموزیم

موفقیت چیست؟ چگونه موفق شویم؟ برای همه ما پیش آمده است که به دستاوردی برسیم و حس خوبی پیدا کنیم اما این حس خوب موقت باشد و به سرعت دوباره به حس نارضایتی قبلی خود برگردیم. علت این مسئله این است که آن موفقیت و دستاورد برای ما دارای معنا خاصی نبوده است که بتوانیم […]

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پر‌هیاهو ده سال یا ۱۵ سال پیش هیچ یک از ما تا به این میزان درگیر فضای مجازی نبوده ایم. در سال های گذشته نهایتا استفاده ما از تلفن همراه در حد تماس و پیام های ساده بود. و در اوایل ورود اینترنت محدود به […]

ویژگی های خانواده سالم را بشناسیم + 15 ویژگی خانواده سالم

ویژگی های خانواده سالم

خانواده سالم چیست + 15 ویژگی خانواده سالم خانواده از اولین و مهم ترین ساختار های اجتماعی است، خانواده مبدا تمام آن چیزی است که ما هستیم، ما اولین درس های خود را از خانواده می آموزیم. خانواده اولین جایی است که ما تجارب عاطفی را به دست می آوریم. در گذر زمان و با […]

آدم های سمی را بشناسیم + راهکار های مقابله

آدم های سمی را بشناسیم

تا کنون احتمالا برای شما نیز پیش آمده است که با افرادی در زندگی خود روبه رو شوید و حس کنید که بعد از تعامل و ارتباط با او گویا حجم بالایی از انرژی و حال خوب خود را از دست داده اید. ممکن است دوست یا همکاری داشته باشید که مدام شما را سرزنش […]

مطالعه چیست؟ چگونه مطالعه موفق داشته باشیم؟

مطالعه موثر را بیاموزیم

مطالعه چیست؟ مطالعه فرآیند پویایی است که با هدف خاصی توسط شخص انجام می‌گیرد و شخص در طی این فرآیند اندیشه ها و آنچه نویسنده می‌خواهد بگوید را درک می‌کند. مطالعه دارای سطوح مختلفی است. بسیاری از ما تنها از سطوح اولیه آن استفاده می کنیم. همچنین لازم است بگوییم امروزه مطالعه یک مهارت لازم […]

تمرکز چیست؟ از حواس‌پرتی تا تمرکز

تمرکز چیست؟ از تمرکز تا حواس پرتی

تمرکز چیست؟ از حواس‌پرتی تا تمرکز را باهم بررسی می‌کنیم. زندگی در دوره زمانه امروزی مشکلات و چالش های خاص خود را به همراه دارد. هر روز و در هر دقیقه ما با سیلی از اطلاعات مختلف روبه رو میشویم که ذهم ما را به خود مشغول میکنند. تصور کنید که در اتاق خود در […]

همدلی چیست؟ پاسخ همدلانه را بیاموزیم و آموزش دهیم

همدلی

همدلی چیست؟ همدلی مهارتی لازم در دنیای امروز است. برای زندگی زناشویی و ارتباطات امروزی لازم است که بتوانیم با دیگران همدلی کنیم. در دنیای امروزی به علت فشار های زیاد اجتماعی و اقتصادی و درگیری هایی که جهان امروزی برای ما به ارمغان آورده است داشتن همدلی مناسب می‌تواند به ما و اطرافیانمان کمک […]